前列腺增生在是一种发病率很高的疾病。在我们的日常生活中有很多患者患有前列腺增生，很多患者非常关心前列腺增生和前列腺增生，患者应了解良性前列腺增生的治疗应遵循哪些原则。那么，前列腺增生的预防妙招是什么？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.多放松。生活压力可能会增加前列腺肥大的机会。临床上，当生命压力减慢时，前列腺症状会得到缓解。因此，我们应该在平时尽量保持放松。

2.保持清洁。男性阴囊高度可伸缩，汗液分泌增多，阴部通气不好。很容易隐藏污垢和污垢，如果他们不及时注意，就会发生严重的感染。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节。此外，坚持每次在同一个房间清洗外生殖器是非常必要的。

3.适度的房事。房事应该是适度的，既不是欲念也不是禁欲。房事频繁会导致前列腺长期充血，甚至会导致前列腺增大。当然，过度的禁欲会导致肿胀和不适，这对前列腺也是有害的。

4.多喝水。如果你多喝水，你会小便更多。高浓度的尿液会兴奋前列腺，长期的不好兴奋对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液，还能有效地稀释尿液浓度。

5.洗个热水澡。洗个热水澡可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，缓解不适。经常热水浴无疑对前列腺病患者非常有益。如何预防前列腺增生？如果你每天用温水坐下来洗会阴？次，你也可以收到好的结果。

6.不要尿尿。一旦膀胱充满尿液，应排尿。尿液控制对膀胱和前列腺不利。在乘坐长途汽车之前，你应该在乘坐公共汽车之前排空尿液。如果路上尿急，你应该问候司机，然后下车小便。不要用力握住它。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。