人们应该及时了解早泄。这种疾病给患者带来很多不便。如果患者需要及时治疗，就会给患者带来希望。所以如何控制早泄是许多患者关心的问题。那么，如何有效的控制早泄疾病呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

一、患者可以采用姿势置换的方法，因为当女性在上方做严重的生殖器摩擦时，男性将处于被动位置。此时，男性患者的肌肉会松弛，性兴奋会很低，因此，可以控制早泄以延长射精时间。

二、如何控制早泄？如果患者在房事时感到自己即将射精，他会从阴道中取出阴茎。此时，患者使用食物，拇指两指按压会阴两分钟，深呼吸，用力控制早泄。快速性房事可以重复几次，直到女性达到性奋; 患者也可以有意识地深呼吸，将空气沉入丹田并闭上牙齿，当时的射精很快就被控制了。这种控制早泄的方法适用于总体早泄患者。

三、患者也可以为自己加强营养。他们可以选择一些补肾壮阳食品，如鹿肉、羊肉、猪肾、狗肉、河虾、公鸡和龙虾、虾仁和核桃肉等食物，不要吃辛辣的食物，也不要抽烟或喝酒。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。